De feestdagen komen er weer aan, en dat betekent gezelligheid, samenzijn en natuurlijk heerlijk eten. Terwijl we ons verheugen op deze bijzondere tijd van het jaar, kan het soms een uitdaging zijn om een gezonde levensstijl te behouden. Maar wees niet bang, want Dietistenpraktijk Noer is hier om je te helpen! We hebben enkele waardevolle […]
Het voorkomen van vakantiekilo’s kan een uitdaging zijn, vooral omdat vakanties vaak gepaard gaan met lekker eten, minder beweging en een verandering in je dagelijkse routine. Hier zijn enkele tips die je kunnen helpen om gezonde keuzes te maken en vakantiekilo’s te voorkomen: Probeer jezelf zoveel mogelijk te houden aan je normale ritme van 3 […]
Er kunnen verschillende redenen zijn waarom je altijd honger hebt. Hier zijn zeven mogelijke redenen:
Hoeveel calorieën bevat een ei? Kun je dagelijks een ei eten? Hoe kun je eieren het beste bewaren? Alles wat je moet weten over eieren op een rij! 1. Hoeveel calorieën bevat een ei? Eieren zijn caloriearm. Een gekookt eitje (een gemiddeld ei weegt zonder schaal zo’n 55 gram) bevat 70 kilocalorieën. Als je hetzelfde […]
