HealthFlex
×
  • Behandelingen
  • Tarieven
  • Kinderdiëtist
  • Migranten
  • Over ons
  • Contact

Verantwoord tussendoortje

Verantwoord tussendoortje
29 juni 2021Maria SahakianNieuws

Kersen zijn zoet van smaak en ze kunnen goed gegeten worden als een lekkere snack. Ze zijn dus niet alleen lekker maar ook nog eens gezond.

Gezondheidsvoordelen

Kersen zijn gezond, ze bevatten veel vitamine A en C en het mineraal kalium. Deze zorgen allemaal voor een verbeterde weerstand en ook dat de kans op eventuele ziektes verkleint wordt. Verder kan het eten van kersen helpen wanneer je last hebt van slapeloosheid, gewrichtspijn of af wilt vallen.

Weinig calorieën

Kersen bevatten weinig calorieën waardoor ze met een gerust hart gegeten kunnen worden. Vaak wordt gedacht dat je dik wordt van fruit, maar kersen bevatten weinig calorieën. Een bakje met 200 gram kersen bevat zo’n 108 kilocalorieën. Verantwoord als tussendoortje dus!

Let op: was kersen altijd goed onder stromend water voordat je ze eet.

Photo by svklimkin

Diëtistenpraktijk Noer

Persoonlijk voedingsadvies en begeleiding door ervaren diëtisten naar jouw ideale eetpatroon.

06 57 997 944

info@dietiste-noer.nl

Links

  • Behandelingen
  • Tarieven
  • Kinderdiëtist
  • Migranten
  • Over ons
  • Contact

Privacy

Privacy

Nieuws

  • Een nieuw jaar & goede voornemens dec 26

    In januari beginnen we weer heel enthousiast alle mogelijke voornemens...

  • Wanneer ga je naar een diëtist? dec 7

    Er zijn verschillende redenen te bedenken waarom je een diëtist...

  • Zwangerschap en Diabetes nov 11

    Bij voedingsgerelateerde problemen of ziekten, kan begeleiding van een diëtist...

© Copyright 2022 | Diëtistenpraktijk Noer
Wijchen | Nijmegen | Elst | Oss