HealthFlex
×
  • Behandelingen
  • Tarieven
  • Kinderdiëtist
  • Migranten
  • Over ons
  • Contact

Hoe gezond is knoflook?

Hoe gezond is knoflook?
10 oktober 2019Maria SahakianNieuws

Knoflook is een natuurlijk antibioticum dat helpt om het spijsverteringskanaal schoon te houden. Het bevat antioxidanten, die een ontstekingsremmende en herstellende werking hebben. In knoflook zit ook een breed scala aan mineralen, zoals kalium, calcium, fosfor, magnesium en zink, en een aantal B-vitamines. Maar om de effecten hiervan te ondervinden, moet je wel veel knoflook eten. Eén teentje weegt namelijk maar zes gram.

Is te veel knoflook goed?

Nee, het is niet aan te raden om meer dan drie knoflookteentjes per dag te eten. Een gevolg van een teveel aan knoflook kan bijvoorbeeld duizeligheid vanwege bloedarmoede zijn, of dat rode bloedcellen aangetast worden. Je maag- en darmslijmvlies kunnen beschadigd raken, waardoor je darmwand minder goed voedingsstoffen opneemt. Je zult ook een zwaardere zweetlucht krijgen en uit de mond ruiken.

Diëtistenpraktijk Noer

Persoonlijk voedingsadvies en begeleiding door ervaren diëtisten naar jouw ideale eetpatroon.

06 57 997 944

info@dietiste-noer.nl

Links

  • Behandelingen
  • Tarieven
  • Kinderdiëtist
  • Migranten
  • Over ons
  • Contact

Privacy

Privacy

Nieuws

  • Feitjes over paaseitjes apr 14

    In Nederland eten we jaarlijks een behoorlijk aantal paaseitjes. Hoeveel...

  • 5 procent gewichtsverlies vergroot kans op zwangerschap apr 3

    Leefstijlprogramma effectief bij PCOS Een leefstijlprogramma gericht op voeding, beweging...

  • Van bruisend water word je dik. Feit of fabel? mrt 13

    Bruisend mineraalwater bevat net als andere waters geen kilocalorieën. Je...

© Copyright 2022 | Diëtistenpraktijk Noer
Wijchen | Nijmegen | Elst | Oss