InBody Scan: meer inzicht in je lichaamssamenstelling
Wil je niet alleen weten hoeveel je weegt, maar ook waar je gewicht uit bestaat? Met een InBody Scan krijg je meer inzicht in je lichaamssamenstelling.
Een gewone weegschaal laat alleen je totale gewicht zien. Een InBody-meting geeft aanvullende informatie over onder andere je spiermassa en vetmassa. Dat kan waardevol zijn wanneer je werkt aan gewichtsverlies, een gezondere leefstijl of het behouden van spiermassa.
Wat meet een InBody Scan?
Een InBody-meting geeft inzicht in verschillende onderdelen van je lichaamssamenstelling, zoals:
- lichaamsgewicht;
- spiermassa;
- vetmassa;
- BMI;
- vetpercentage;
- verdeling van spier- en vetmassa.
Hierdoor krijg je een uitgebreider beeld van je lichaam dan met alleen een weegschaal.
Waarom kan een InBody Scan nuttig zijn bij afvallen?
Wanneer je wilt afvallen, kijk je al snel alleen naar het getal op de weegschaal. Maar dat getal vertelt niet alles.
Je kunt bijvoorbeeld gewicht verliezen waarbij ook spiermassa verloren gaat. Daarom kan het interessant zijn om tijdens een begeleidingstraject veranderingen in je lichaamssamenstelling te volgen.
Een InBody Scan kan hierbij een aanvullend hulpmiddel zijn.
Wil je gezond en blijvend afvallen? Lees ook onze pagina Gezond afvallen met een diëtist.
Voor wie is een InBody Scan interessant?
Een InBody Scan kan interessant zijn wanneer je:
- wilt afvallen;
- werkt aan een gezondere leefstijl;
- je spiermassa wilt behouden;
- meer inzicht wilt in je lichaamssamenstelling;
- je voortgang tijdens een begeleidingstraject wilt volgen;
- na verloop van tijd wilt zien welke veranderingen plaatsvinden.
De meting kan zowel aan het begin als tijdens een traject worden gebruikt om je ontwikkeling te volgen.
InBody Scan in combinatie met begeleiding
De meting staat bij ons niet op zichzelf. De resultaten kunnen worden besproken tijdens je begeleiding bij de diëtist.
We kijken daarbij niet alleen naar cijfers, maar vooral naar jouw gezondheid, voedingspatroon, beweging en persoonlijke doelen.
Zo krijg je informatie die je kunt gebruiken om gerichter aan je leefstijl te werken.
InBody Scan bij Diëtistenpraktijk Noer
Wil je meer inzicht in je lichaamssamenstelling? Dan kun je bij Diëtistenpraktijk Noer terecht voor een InBody Scan.
De meting kan onderdeel zijn van je begeleiding, maar je kunt ook informeren naar de mogelijkheden voor een afzonderlijke meting.
Wil je afvallen na je 40e? Lees dan ook Afvallen na je 40e.
Wil je meer weten over buikvet en lichaamssamenstelling? Lees Buikvet verminderen.
Veelgestelde vragen
Is een InBody Scan hetzelfde als een gewone weegschaal?
Nee. Een gewone weegschaal meet voornamelijk je gewicht. Een InBody-meting geeft aanvullende informatie over je lichaamssamenstelling.
Is een InBody Scan nuttig als ik wil afvallen?
Ja, de meting kan helpen om je voortgang breder te bekijken dan alleen je gewicht. Het is vooral een aanvullend hulpmiddel binnen een persoonlijk voedings- en leefstijltraject.
Hoe vaak moet ik een InBody Scan doen?
Dat hangt af van je doel en begeleiding. In sommige situaties kan een meting aan het begin en later in het traject voldoende zijn.
Kan iedereen een InBody Scan doen?
Niet in alle situaties is een dergelijke meting geschikt. Bespreek bij twijfel vooraf met onze diëtist of de meting voor jou geschikt is.
Wil je meer inzicht in je lichaam?
Een InBody Scan kan je helpen om je lichaamssamenstelling beter te begrijpen en je voortgang inzichtelijk te maken.
Wil je weten wat een InBody Scan voor jou kan betekenen? Neem dan contact op met Diëtistenpraktijk Noer.